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气功防老初探

[作者:栾学]  [来源:艺术中国]  [2012/11/17]
我国气功武术历史悠久,其能强身治病、防老延年,已为人所共知,但其机理尚待研究。本文拟就气功防老机理作粗浅讨论。

平秘阴阳 维持内环境稳定

实验证明:气功入静时,脑电α波幅可增高3倍,这表明大脑细胞活动有序化程度提高,使经络畅达,细胞间通讯得到加强;但在效率提高的同时,单位耗氧量反比正常低16%,从而使细胞得到休养生息[1]。又据报导:气功时交感神经兴奋减弱,血浆皮质激素降低50%;特别是5羟色胺代谢高于正常2—3倍,它具有镇静催眠、抑制性活动和稳定情绪的作用,又是神经突触传递的重要物质,对加强细胞间通讯和调整内分泌功能有重要作用。这就使老年人常见的“阴虚阳亢”状态得到缓和,对延缓衰老有益[2-3]。

气功入静时,大脑处于低代谢状态下,但自我调节功能反而加强,这是由于大脑皮质和皮质下中枢的动力学关系转为皮质下优势,使内环境稳态系统潜力提高所致[4];而这种调节功能是双相的,对保持阴阳平衡十分重要。

调和气血 改善微循环功能

气功时交感神经兴奋减弱,同时通过神经体液影响,微循环毛细血管开放数增多,从而改善了微循环功能。我院中心实验室对1g名练功者作练功前后甲皱微循环观察,发现功后毛细血管袢数明显增加[5]。又对572例多种慢性病(心脑血管病350,颈椎病88,神经官能症20,对照114。平均年龄58.5岁)作血粘度和外周微循环测定,表明与对照组相比有明显变化。高血压,冠心病等经气功治疗后,血粘度和微循环皆有明显改善[6]。说明气功对防治老年病有重要作用。
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